Audio

Audiobooky k poslechu

Rozhodující okamžiky dětství

Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.

Spirála rozvoje

Jak na sobě pracovat a nespadnout při tom do kategorie seberozvojový závislák?

O lásce a zranitelnosti

Intimní vztah je něco jiného než jen výměna času, informací a tělesných tekutin.

Tichá cesta do nitra

Co když právě naše neustálá aktivita, dělání něčeho, je to, od čeho musíme upustit?

Nakazte druhé svým klidem

V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.

Články k poslechu

12:56
Bolest ztráty

Čím to je, že někdo ztrátu blízkého člověka ustojí, a jiného zničí?

přejít na článek

Kristina Sarisová

Štěstí

12 min
23:10
6. Spirála myšlenek

Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.

přejít na článek

Dalibor Špok

Štěstí

23 min
17:10
Vysoce citlivá práce

Jak vyladit tělo i mysl, aby vás vysoká citlivost nesrážela v práci ke dnu?

přejít na článek

Renata Ježková

Úspěch

17 min
17:06
5. Zapojte tělo

Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.

přejít na článek

Dalibor Špok

Zdraví

17 min
13:52
Druhého nezměníš

Opravdu není ve vašich silách někoho změnit. Tak co tedy můžete?

přejít na článek

Mark Manson

Štěstí

13 min
6:54
Pohyb za oponou

Původně jsem pro vás chtěl sepsat pár rad, jak teď cvičit. Pak mi došlo, jaká …

přejít na článek

Jan Smetánka

Zdraví

6 min
24:04
4. Sami se svými zlozvyky

Naučte se rozpoznat chování, které vám škodí, a vytvořte si pro ně přímočará pravidla.

přejít na článek

Dalibor Špok

Štěstí

24 min
13:47
Hysterie: život na jevišti

Základem hysterie je složitá síť vnitřních přesvědčení, která do sebe dokonale zapadají.

přejít na článek

Kristina Sarisová

Štěstí

13 min
10:01
Srdce v hrsti

Stojíme mezi nadějí a traumatem. Pomůže rozum, nebo cit? Co radí světové kapacity?

přejít na článek

Petr Pražák

Štěstí

10 min
15:27
3. Alkohol a drogy: teď ne

Vše, co nám za normálního stavu neprospívá, v době krize škodí dvojnásob.

přejít na článek

Dalibor Špok

Zdraví

15 min
14:14
Ospalý mozek

Výzkumy odhalují překvapivě silné souvislosti ADHD a spánku.

přejít na článek

Vojtěch Pišl

Věda a společnost

14 min
30:05
2. Mějte plán

Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.

přejít na článek

Dalibor Špok

Štěstí

30 min
14:04
Zralé emoce

Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.

přejít na článek

Radka Loja

Štěstí

14 min
24:37
1. Přijměte své pocity

Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.

přejít na článek

Dalibor Špok

Štěstí

24 min
10:45
Blbneme?

Co pokles průměrného IQ vypovídá o naší společnosti?

přejít na článek

Petr Pražák

Věda a společnost

10 min
14:59
Jiskřit a nevyhasnout

Touha je výsostným územím naší svobody. Jak o svou erotickou jiskru pečovat?

přejít na článek

Nela G. Wurmová

Vztahy a sex

14 min
12:30
Proč věřit psychologům

Co vlastně dává psychologům právo povyšovat se nad léčitele?

přejít na článek

Vojtěch Pišl

Věda a společnost

12 min
12:49
Nouzový stav doma

Není špatné chtít po dítěti, aby vás chvíli nechalo v klidu pracovat.

přejít na článek

Pavla Koucká

Rodina a děti

12 min
55:54
Jíst, dívat se, meditovat

Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?

přejít na článek

Dalibor Špok, Jan Majer

Štěstí

55 min
7:06
Jak být blíž na dálku

Když nejsme v osobním kontaktu, zvyšuje se riziko nedorozumění. Na co si dát pozor?

přejít na článek

Petr Pražák

Komunikace

7 min
  • strana 1 ze 23