Audio

Audiobooky k poslechu

Jednoduše

Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.

Spirála rozvoje

Jak na sobě pracovat a nespadnout při tom do kategorie seberozvojový závislák?

Rozhodující okamžiky dětství

Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.

Co nám říkají sny?

Divné sny má každý. Pozornost věnujte těm, které se opakují. Jak je pro sebe můžete využít?

Nejchytřejší droga

Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.

Články k poslechu

10:05
Já to vzdávám

Vytrvalost a odhodlání vedou k úspěchu – nebo do slepé uličky.

přejít na článek

Nikola Šraibová

Úspěch

10 min
31:37
Autogenní trénink a uvolnění

Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.

přejít na článek

Dalibor Špok, Jan Smetánka

Zdraví

32 min
64:45
Psychologie a politika

Většinou píšu tak, abych vás povzbudil, inspiroval. Dnes vás chci zneklidnit.

přejít na článek

Aleš Borecký

Věda a společnost

65 min
12:00
Mark Manson: Tři rady do života

Kdybych měl svým dětem předat jen tři životní zkušenosti, byly by to tyto.

přejít na článek

Mark Manson

Štěstí

12 min
12:10
Duševní úrazy

Pokud porozumíme způsobům, jak náš organismus reaguje na trauma, můžeme se postupně zotavit.

přejít na článek

Kristina Sarisová

Štěstí

12 min
11:45
Už nechci být single

Toužím po vztahu a rodině, ale nedaří se. Co je se mnou špatně?

přejít na článek

Lenka Hlavičková

Vztahy a sex

12 min
10:46
Osobnost pohlcená disciplínou

Život podle pravítka je předvídatelný a přehledný, chybí mu ale důležitý rozměr.

přejít na článek

Kristina Sarisová

Štěstí

11 min
13:53
Odpusťte svému já

Když něčeho i po letech litujeme, hluboce tím odmítáme část sebe sama. Jak to změnit?

přejít na článek

Mark Manson

Štěstí

14 min
11:59
Rozpomenout se na život v sobě

Jak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.

přejít na článek

Kamila Thiele

Štěstí

12 min
9:53
Rodiče v nás

Abychom se mohli psychicky osamostatnit a odpoutat, potřebujeme si ujasnit jednu důležitou věc.

přejít na článek

Kristina Sarisová

Štěstí

10 min
11:42
Lék pro zmatený svět

Ke konspiracím lidi netáhne jejich obsah, ale emocionální komfort, který poskytují.

přejít na článek

Michal Mynář

Štěstí

12 min
11:28
Nesnadná láska

Násilí otců na dětech je velmi obtížné odpustit. Dá se alespoň pochopit?

přejít na článek

Matěj Grunt

Štěstí

11 min
9:04
Kdy řešit a kdy mlčet?

Nechcete se hádat, dělat doma dusno. Ale žít takhle dál už taky ne.

přejít na článek

Jana Neuwerthová Šmýdová

Komunikace

9 min
13:01
Zhoubné rituály

Zkontrolovat, vyčistit, přerovnat. Co stojí za vtíravými myšlenkami, které člověku nedají pokoj?

přejít na článek

Kristina Sarisová

Zdraví

13 min
5:17
Dospívání v domečku z karet

Tři malé příběhy z terapeutické místnosti, tři vzkazy pro všechny rodiče dospívajících dětí.

přejít na článek

Jan Kulhánek

Rodina a děti

5 min
8:37
Den blbec

Když je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se …

přejít na článek

Petra Prest

Štěstí

9 min
14:00
Drogy ve vztahu

Jak ovlivní vzájemný vztah, když jeden z partnerů hledá únik před všedností v drogách?

přejít na článek

Petr Jarolímek

Vztahy a sex

14 min
17:18
Jsem dobrá

Není jedno, jaká síla nás žene k touze uspět, překonat překážku, naučit se něco nového.

přejít na článek

Petra Detersová

Úspěch

17 min
8:16
Až k úplnému sebezničení

Člověk, který zažil psychické trauma, hledá v závislostním chování pocit bezpečí a přijetí.

přejít na článek

Kateřina Duchoňová

Zdraví

8 min
12:43
Kamarádka úzkost

Označení „úzkost“ trefně popisuje, co se děje: zužuje se nám životní prostor.

přejít na článek

Renata Ježková

Štěstí

13 min
  • strana 1 ze 34