Audio
Audiobooky

Audiobooky

Audiobooky jsou pečlivě sestavené „nalejvárny“ k poslechu, které vám pomohou v krátkém čase lépe porozumět vybranému tématu.

hledat

Martina Kastnerová x Odstranit výběr

51 min

Můj zvířecí terapeut

Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?

Články

8 min

Nezralý partner

Důvěra se ve vztahu rodí ze svobody, ne ze závislosti.

Martina Kastnerová
Psycholožka

12 min

Jak se (ne)vidíme

Partneři se ve vztahu navzájem hluboce ovlivňují. I když si toho nejsou vědomi.

Martina Kastnerová
Psycholožka

8 min

Jak unést nejistotu

Co když není žádný pevný bod, o který se můžeme opřít?

Martina Kastnerová
Psycholožka

9 min

Probuzení barev

Skrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.

Martina Kastnerová
Psycholožka

6 min

Jemná vzpoura

Jak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.

Martina Kastnerová
Psycholožka

12 min

Hněv je přítel

Chrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.

Martina Kastnerová
Psycholožka

7 min

Ztraceni v hlavě

Pohoda je stav organismu, ne světa kolem. Jak si ji navodit častěji?

Martina Kastnerová
Psycholožka

12 min

Můžeme se změnit?

Jsme ve svém jednání svobodní, nebo jen následujeme vyšlapané stezky?

Martina Kastnerová
Psycholožka

8 min

Neztratit se ve vztahu

Na partnera se přirozeně napojujeme. Můžeme zažívat blízkost a zůstat sami sebou?

Martina Kastnerová
Psycholožka

odemčené 12 min

Neztratit sama sebe

Péče o duši není jen odpočinek. Co všechno k ní pro mě patří?

Martina Kastnerová
Psycholožka

všechny nalezené články (19)

Poradna

odemčené

Vykolejená

Mám pocit, že jsem s koncem vztahu přišla o všechno. Nevím, co je správně a …

Martina Kastnerová
Psycholožka

odemčené

Dusno ve vztahu

Vyletí na mě kvůli maličkosti, jindy celé dny mlčí. Už se bojím cokoli říct.

Martina Kastnerová
Psycholožka