Osobní zralost
Procesem zmapování vlastních emocí po trénink sebekontroly vás provede psycholožka Radka Loja.
14:04
Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
přejít na článek
14 min
13:36
Osvojte si dovednost zůstat ve svém středu i pod palbou podnětů.
přejít na článek
14 min
11:40
Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
přejít na článek
12 min
13:59
Stabilní sebevědomí vyrůstá z pocitu vlastní hodnoty. Změňte způsob, jak sami sebe vnímáte.
přejít na článek
14 min
19:27
V návalu emocí řekneme nebo uděláme něco, čeho vzápětí litujeme. Jak emoční únosy zvládat?
přejít na článek
19 min
16:58
Naše touhy a sny se mohou realizovat, pokud stojí na pevných základech.
přejít na článek
17 min
20:18
Naučte se mít opravdu rádi lidi. Laskavost a empatie zvýší i váš pocit štěstí.
přejít na článek
20 min