Ilustrace: Leoš Suchan

Cesty k radosti

Chceme‑li jít dopředu, musíme se nejprve vrátit. Cesta k radosti vede i skrze smutek.

21:37
Aleš Borecký

Aleš Borecký
Psycholog

4. 12. 2019

„Ráda bych se v životě posunula ke stabilnějšímu zdraví a častějšímu prožívání radosti a uvědomování si štěstí a pohody,“ napsala nám do redakce čtenářka Lilly. „Můj táta byl alkoholik po celý můj život a nakonec si život vzal, to jsem už byla mladá žena a moc si situaci nepamatuji, jen střípky z tohoto období. Máma, když táta zrovna pár dní nepil, nás nabádala, abychom se k němu chovali co neslušněji, a nebyl prostor na vlastní názor nebo postoj, jinak přišel trest ve formě kritiky až ponižování (přirovnávání k lidem z tátovy rodiny, které neměla ráda). Druhý extrém nastal v období alkoholických excesů, kdy byla denně na talíři nenávist k tátovi a jeho chování a neustálý křik, agrese a strach se staly každodenním chlebem naší rodiny. Když jsem z rodiny konečně odešla, rozhodla jsem se, že už tak žít nechci, a začala se vzdělávat, navštěvovat kurzy a hledala souvislosti, jak vyléčit fyzické i psychické šrámy. Mám už vlastní děti, kde jsem postupovala dle svého nejlepšího vědomí a svědomí. Nicméně i přesto, že děti už jsou na prahu dospělosti, stále vnímám, že ač se mi povedlo mnoho dobrého a kvalitního v mém životě, zdraví a pozitivní pocity stále pokulhávají. Ráda bych se poradila, jak podpořit ještě více vnímání štěstí. Mám skvělou rodinu, podporujícího partnera, úžasné děti a skvělou práci, přesto často cítím smutek a úzkost. Velmi děkuji za úhel pohledu na moji situaci.“

Milá Lilly, váš dopis jsem četl víckrát. Měl jsem potřebu se k němu vracet a snažil jsem se zachytit, jak na mě „ochutnání“ vašeho příběhu působí, abych měl nějaká hlubší vodítka pro reakci. Potřeboval jsem na napsání reakce prostor, čas, chtělo se mi najít víc úhlů pohledu, abych pak zjistil, že tak trochu smlouvám se smutkem, kudy by šel obejít a jak by se dalo rychle dostat k té vaší vytoužené radosti.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Lidoop v zrcadle

Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.

11 min

Puberta online

Co trápí generaci přezdívanou někdy sněhové vločky? Nemají možnost úniku.

16 min

Úzkost jako rádce

Když se k hledání smyslu života postavíme čelem, zmírní se i naše úzkost.

9 min

Příliš mnoho mužů

Stydím se za počet svých sexuálních partnerů. Jak se s tím vypořádat?

9 min

Výčitkář

Budí ve vás pocity viny a současně dojem potřebnosti. Co je za tím?

17 min

4. 12. 2019

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.