Články
odemčené
Zkušenosti mají svou váhu. Přesto je ucelené teoretické vzdělání nenahraditelným základem.
odemčené
Vyhýbáte se nepříjemným situacím? Každý takový úkrok vám sebere další kus sebevědomí.
odemčené
Výkyvy nálad, útěky k sobě, pocity prázdnoty. Jaké to je, když vztah ovlivňuje hraniční porucha?
odemčené
Svědčí nám, když spolu pravá a levá hemisféra spolupracují. Jejich souhru můžeme trénovat.
odemčené
Při léčení poruch příjmu potravy je nutné oddělit jídlo od pocitů a pocity od jídla.
odemčené
S postupujícím věkem se učíme hůře a pomaleji. Někdy se ale jen vymlouváme.
odemčené
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
Když vystřízlivíme, staré pocity se vrátí a navrch ještě řešíme kocovinu. Jak být příště připraveni?
odemčené
Psychiatr a psychoterapeut Karel Nešpor odpovídá na otázky čtenářů Psychologie.cz.
odemčené
Psychiatr Karel Nešpor vysvětluje principy a techniky, které vám pomohou k lepší sebekontrole.
odemčené
Základní prvky dobré terapie jsou stejné bez ohledu na konkrétní školu a směr.
odemčené
Desátý říjen je dnem duševního zdraví. Pro psychoterapeuta je to den jako každý jiný.
Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace a 7 dalších tipů, jak uvolnit tělo a psychiku.
odemčené
Prostřednictvím nemoci může člověk nevědomě tyranizovat celé své okolí, především rodinu.
odemčené
Internetová diskuse může fungovat podobně jako svépomocná terapeutická skupina.
