Články a videa

Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …

Nela G. Wurmová

Štěstí

Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.

Vojtěch Pišl

Zdraví

Co se v mozku děje při usínání a jak si pomoci, když se nám usnout …

Vojtěch Pišl

Věda a společnost

Nutkavému přemítání, které nikam nevede, říkají psychologové ruminace. A vědí, jak na ni vyzrát.

Petr Pražák

Štěstí

Když budeme všichni víc spát, bude celá společnost zdravější, tolerantnější a šťastnější.

Lenka Nováková

Zdraví

Právě tak dlouho potřebujete spát, aby váš mozek podával optimální výkon a tělo zůstalo zdravé.

Lenka Nováková

Zdraví

Co se děje v našem mozku, když nemůžeme spát? A co s tím můžeme dělat?

Radkin Honzák

Zdraví

Jdete do postele utahaní jako koně. Přesto se hodiny převalujete, spánek nepřichází. Víme, co s …

Radkin Honzák

Zdraví