Články
Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.
Skrze tělesný zážitek a hraní rolí můžeme podpořit posttraumatický růst či probudit intuici.
Zpočátku láskyplný vztah se změní v bitevní pole. Jaké procesy tady probíhají a jak se …
Tělo za pár vteřin udělá to, o čem jinak celé hodiny mluvíte a přemýšlíte.
Psychoterapeut Michal Mynář vysvětluje, jak se každý den připravujeme o velkou část životní energie.
Poslechnout banální rodičovské zákazy je pro dítě těžší, než se nám dospělým zdá.
Mám svou diagnózu a taky léky. Dokud nedostanu nápad, že bych je mohla zkusit vysadit.
Před deseti lety lidé hledali návody, jak lépe a efektivněji myslet. Teď toužíme po chvilce …
Chceme působit sebevědomě a rozhodně. Rychle a účelně jednat. Není divu, že jsme vyčerpaní.
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.