Podcast 24 min
odemčené

Pod lavinou úzkosti

Něčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.

24:30
Jan Smetánka

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

Vítek Čelikovský

Vítek Čelikovský
Psycholog

18. 6. 2021

Ze seriálu: Uvolněte se

Úzkosti je možné přirovnat k lavině. Na lavinový svah působí řada vlivů, od sněhových vloček až po sluneční záření. To je náš běžný život a způsob, jakým se o sebe staráme. Pak ale stačí jedna sněhová koule a lavina se utrhne, říká v podcastu psycholog a psychoterapeut Vítek Čelikovský.

V podcastu se dozvíte:

  • Co se v psychice a těle odehrává při úzkostech.
  • O situacích, které mohou spustit úzkosti psychického původu.
  • Jak úzkosti souvisejí se strachem.
  • O důsledcích neustálého zvyšování našeho úsilí a výkonu.
  • O důležité roli těla při úzkostných stavech.
  • Proč výkonové sportování nemusí přinášet psychickou rovnováhu, ale pravý opak.
  • O úzkostech tělesného původu.
  • Jak poznat, že trpím úzkostmi.
  • Jak si můžeme sami pomoct při prevenci úzkostí.

Články k poslechu

Lidoop v zrcadle

Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.

11 min

Puberta online

Co trápí generaci přezdívanou někdy sněhové vločky? Nemají možnost úniku.

16 min

Úzkost jako rádce

Když se k hledání smyslu života postavíme čelem, zmírní se i naše úzkost.

9 min

Příliš mnoho mužů

Stydím se za počet svých sexuálních partnerů. Jak se s tím vypořádat?

9 min

Výčitkář

Budí ve vás pocity viny a současně dojem potřebnosti. Co je za tím?

17 min

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

18. 6. 2021

Jan Smetánka

Vydavatel Psychologie.cz

Tělo, hlava a věci kolem toho. S lidmi, kteří žijí tělem i duší, si povídá Jan Smetánka.

Více autorů

  • Zdraví
Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.