Tanec prokazatelně zlepšuje náladu a dokonce léčí depresi. Proč se při něm cítíme tak hloupě?
Regenerace, strava a pitný režim jsou při běžeckém tréninku stejně důležité jako samotný běh.
Běhání je nejjednodušší a nejlevnější pohybovou aktivitou. Připojte se k nám!
Každý nacházíme štěstí jinde. Často tam, kde by to statistický úřad nečekal.