Kam nedosáhne terapie, tam přijde víra. Jako děti se spirituality dotkneme, v dospělosti se k …
V těžkých chvílích se zaměřte na přítomný okamžik. Zapojte smysly, sledujte vjemy.
Omezení duši prospívá. Omezujte se vědomě a přiměřeně. Přednáška psychologa Dalibora Špoka.
Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?
Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.
Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.
Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?
Lehněte si na podložku, zavřete oči a nechte se vést do pohádkového světa svého nitra.
Jak vypadá psychoanalýza sto let po Freudovi? Méně sexu, více nepochopení.
Mít tak správné kostičky, to by se život stavěl! Vy ale máte hromádku zmetků. Co …
Jednoduché metody fungují. Přemýšlejte s Daliborem Špokem a Janem Majerem.
Zbavte se „shitů“, které jste na sebe během života nabalili. Michal Mynář radí, jak se …
Teprve narození dítěte v nás probouzí schopnost milovat bez podmínek, říká psycholog Michal Petr.