Čtyři úrovně sebevědomí

„Vůbec si nevěřím. Co mám dělat, abych byl sebevědomější?“ Tyto věty zaznívají v terapeutických pracovnách velmi často. A odpověď je vždycky jiná a vždycky chvíli trvá, než se nám s klienty podaří problém uchopit a najít to správné řešení. Sebevědomí totiž není jeden problém s jedním řešením. Není to tlačítko v mozku, které se pomocí správné techniky zázračně přepne z polohy „nejistota“ do pozice „sebevědomí“. Je to soustava dovedností, které se učíme postupně – a každou další za pomoci té předchozí.