Vkládání dotazů již není povoleno.
Foto: Thinkstock.com
odemčené

Když nejde usnout, pomůže chemie. Nebo meditace

Co s námi dělají prášky na spaní a jakou „chemii“ můžeme užívat bez obav? Radí Radkin Honzák.

Jiří X. Doležal

Jiří X. Doležal
Reportér týdeníku Reflex, novinář.

27. 9. 2010

Mozek má svoji vlastní chemii, která dokáže za obvyklých podmínek navodit spánek. Prášky na spaní jsou náhražkou této chemie.

Melatonin funguje, srovná mozek i při dlouhých přesunech napříč časovými pásmy. Psychiatr Radkin Honzák v rozhovoru s Jiřím X. Doležalem vysvětluje, co s vámi udělá dlouhodobé užívání prášků na spaní a které léky můžete užívat bez obav.

Mohlo by vás zajímat

Zlomené srdce

Romantická láska je jako drogová závislost. Jak se vyléčit z rozchodu?

Přečíst článek

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak si dnes odpočinu?

Odpočinek není projev lenosti, nýbrž moudré sebepéče.

9 min

Už chápu. A co dál?

Porozumět svým vzorcům je první krok. Jak vypadá celá cesta k emocionální svobodě?

12 min

Hoď to do stroje

Kam mě dovedla umělá inteligence, když jsem s ní řešila osobní problémy a starosti.

9 min

Probuzení barev

Skrze nevěru někdy objevujeme vlastní zapomenutou živost.

9 min

Zakoukala jsem se

Vůbec ho neznám. Není můj typ. Jsem šťastně vdaná. Tak proč na něj pořád myslím?

7 min

Jiří X. Doležal

Reportér týdeníku Reflex, novinář.

27. 9. 2010

Jiří X. Doležal

Reportér týdeníku Reflex, novinář.

www.jxd.cz

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.