Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné
Foto: Thinkstock.com

Na konci lásky

Co to znamená, když si představuji život bez svého partnera, a cítím při tom úlevu?

Ze seriálu: Vztah na konci cesty

Zeptali jsme se odborníků: Jak se projevuje/pozná, že partneři došli ve snaze o záchranu vztahu na konec svých sil? Dnes odpovídá psycholog a psychoterapeut Michal Petr:

Nevím, zda to jde říct obecně, ale říkám si, že o tom, zda vztah má nebo nemá ještě smysl, rozhodují buď partneři oba nebo jen jeden z nich. Zvenku se to někdy dá poznat těžko, protože nevidíme do hloubky jejich vztahové dynamiky.

Ze zkušenosti ale mohu říci, že je podstatné, kolik energie se jim chce investovat do společně stráveného času a kolik energie se jim z takového času vrací (mj. v podobě dobrého pocitu, radosti ze společnosti toho druhého).

Někdy přijdou lidé do párové terapie s tím, že chtějí na vztahu pracovat, ale když mluvíme o konkrétních krocích, které potřebují udělat, aby se jejich vztah obnovil a oživil, zaseknou se. Takže se vyplatí sledovat nejenom slova, ale především činy:

Zařídí si třeba pracovně vytížený pár hlídání pro děti a stráví spolu občas čas jen pro sebe, nebo budou hledat důvody, proč to nejde a jak ten druhý vlastně nechce?

Varovné signály

Mnohdy lidé vědí, co by bylo potřeba, ale nemají síly či chuť zmobilizovat se a udělat některé změny. Pokud jde o změny nutné k záchraně vztahu, je to také signál, že vztah sám o sobě není dostatečnou motivací a je třeba hledat jinde.

Nebo že oba spoléhají na jakýsi zázrak, že se jim z nebe snese nějaké řešení a oni se přitom nebudou muset změnit. Nebo, ještě lépe, že změnu za ně udělá terapeut, když se na vztahy přece specializuje.

25. – 28. září 2020

Praktická emoční inteligence (seminář)

Jan Vojtko

Dalším signálem může být, když si jeden z partnerů dlouhodobě vytváří fantazie o tom, že s partnerem není, a cítí při tom úlevu. Nemluvím o potřebě si od sebe krátkodobě odpočinout, ale o trendu v řádu měsíců až let. Je to vlastně takový opak zamilování, kdy s druhým chci trávit co nejvíc času: zde si přeji být co nejdále od něj.

Důležitým aspektem je i vzájemná sexualita a přitažlivost. Často se lidí ptám, jestli si ještě voní, protože když se nemohou ani cítit (doslova), bývá to signálem, že se vztah přežil.

Kdybych to měl zjednodušit a shrnout, jde primárně o ochotu investovat do vztahu a o konkrétní kroky. Pokud tato snaha a práce nevede k pozitivní změně, je třeba to přijmout, nebo se rozejít.

Využívejte celý web.

Předplatné

Protože někdy se můžeme snažit o sto šest, ale život nás stejně nasměřuje tam, kde bychom si ani nepředstavovali, že můžeme být.

A někdy k tomu opravdu potřebujeme dojít až na samou hranici našich možností.

Rozhovor s autorem článku Michalem Petrem: 10 000 hodin psychoterapie

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Jak mluvit s dětmi

Proč děti kladou pořád dokola stejnou otázku a odkdy umí rozlišit mezi realitou a fantazií?

19 min

Vědomý vztah

Je možné zůstat v páru sám sebou?

4 min

Povídáním se nezměníme

Přirozená potřeba klidu, bezpečí a pohody blokuje naši snahu po změně. Kudy z toho ven?

16 min

Život s katastrofou

Každá z šesti fází krize je pro naši psychiku náročná jiným způsobem.

10 min

Jednou nohou v minulosti

Z předchozích vztahů si neseme různé druhy ublížení nebo smutku z toho, že něco už …

20 min

Otevřít audio sekci
Vztah na konci cesty
Seriál

Jak se pozná, že partneři došli na konec svých sil? Kdy už nemá smysl snažit se o záchranu vztahu a je lepší se rozejít?

Více autorů

  • Vztahy a sex