Vězeň ve vlastní hlavě

„Prosím o radu, jak pracovat se svými myšlenkami. Často se mi stává, že totálně uvíznu v neplodném přemýšlení. Racionální argumenty vůbec nezabírají. Když jsem mezi lidmi a chci něco říct, začnou mě bombardovat myšlenky, že jsem trapná a ostatní to nezajímá. Někdy si připadám jako vězeň ve vlastní hlavě.“ Takto se ptala na radu jedna z našich čtenářek. Narazila na téma tak zásadní, že jsem se rozhodl věnovat mu sérii článků. Podle mých zkušeností totiž představuje jednu z hlavních příčin našich životních i psychologických problémů: selháváme v kontrole vlastního vědomí. Nic nám pak nedá pocit větší sebejistoty než ovládnutí své mysli.