Přehrát
Markéta Šetinová:
Markéta Šetinová:
Co o sobě říci, když se seznamujeme?
Touha po blízkosti nás někdy vede k tomu, že se otevřeme víc, než je druhý připraven slyšet. Jenže první schůzka není terapie. A opravdová otevřenost neznamená, že hned vytáhneme všechny své bolavé příběhy. Právě zdrženlivost, která není chladná, ale vnímavá, vytváří prostor pro přirozené sbližování. Jak si to v sobě srovnat, abychom při seznamování zůstali otevření a vnímaví, a přitom se neodhalili víc, než je v danou chvíli pro vztah dobré? Poslechněte si rozhovor dvou psychoterapeutů – Michala Dvořáka a Markéty Šetinové.
Někdy máme pocit, že když si vylijeme srdce, zkrátíme tím cestu k důvěře. Ale důvěra vzniká jinak – pomalu, ve chvílích, kdy jsme opravdově přítomní, nasloucháme, klademe jednoduché otázky a nebojíme se být v kontaktu i v nejistotě. Když říkáme a sdílíme to, co je v daný okamžik pravdivé a přiměřené.
První rande není terapie. Vztah nezačíná tím, že se odhalíme, ale tím, že se necháme poznat. Je v pořádku chránit některé části sebe. Ne proto, že bychom je chtěli skrývat, ale protože si zaslouží bezpečný prostor. Ten ještě nemáme. Ale možná ho právě začínáme tvořit.
Rozhovor jsme natočili u našich přátel v Terapeutickém přístavu.
Další videa
1h 57m
Převratná a podvratná přednáška klinických psychologů Adama Suchého a Miroslava Světláka.
1h 20m
Kde je vůle a víra, kde je motivace a chuť učit se a růst, tam je i cesta. Nevzdávejte to.
24 min
Nejste si jistí, kam jako pár směřujete, a bojíte se toto téma s partnerem otevřít? Rozhovor s Markétou Šetinovou.
39 min
V duši máme pomyslnou trhlinu, kterou někteří naplňují vírou. Čím ji naplňujete vy?
1h 21m
Naše mysl hraje s emocemi své skryté hry. Když pochopíme jejich pravidla, můžeme je zastavit.
1h 48m
Jak zvládat zvýšenou psychickou zátěž, abychom z krizových období vyšli posíleni?
