Přehrát

Jan Benda:
Emoce a Já

Jan Benda

Jan Benda
Psycholog

Jak se naše emoce proměňují v ničivé nástroje sebe‑ponižování nebo sebe‑povyšování? Psycholog Jan Benda vysvětluje vnitřní zákonitosti naší psychiky a učí nás, jak si tyto procesy zvědomit a deaktivovat je.

Existují emoce, které vznikají jako důsledek našeho sebehodnocení. Podle toho, jak se díváme sami na sebe, můžeme prožívat někdy hrdost a jindy pýchu, někdy méněcennost a jindy pokoru. To ovšem vůbec není totéž!

Psycholog, psychoterapeut a autor knihy Všímavost a soucit se sebou Jan Benda vysvětluje, že opravdové sebepoznání (poznání našeho ) nám umožňuje vymanit se z nezdravých emočních schémat a také nalézt intimní blízkost s druhými.

Pochopíte, jaká poselství nám emoce přinášejí. Možná se po zhlédnutí přednášky v duchu usmějete sami na sebe – a pak také na své blízké.

Další videa

56 min
Za vším chaosem a stresem našeho života je obava, že o něco důležitého přijdeme.
Seriál
15 dílů
Všichni chtějí vaše štěstí. Nenechte si ho vzít! Záznamy přednášek psychiatra Radkina Honzáka.
60 min
Jakých chyb se dopouštějí i inteligentní a v psychologii orientovaní rodiče?
Michal Mynář popisuje svoji osobní strategii pro dlouhodobou spokojenost.
Kurz
8 dílů
Naučte se ve svém okolí rozeznat manipulátory a jednat s nimi tak, aby vás nemohli ovládat.
S Václavem Mikotou o psychoanalýze a jejím využití v současné péči o duši.

Všechna videa

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.