Audio
Audiobooky k poslechu
Pár otázek na cestu
Prázdniny slibují klid. Většinou ale spíš vytáhnou na povrch to, co jsme přes rok neslyšeli.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Články k poslechu
Nejlépe zní vztahy tehdy, když si navzájem nasloucháme, ale každý se drží svého partu.
V jednotlivých fázích mé cesty mi pomohla pokaždé jiná terapie.
Zrcadlo, řekni mi, kdo je tady nejkrásnější? Skrze internet ožívají archetypální situace.
Nemusíme všechno vyřešit. Cesta se před námi rozvine sama, budeme‑li pozorní.
Proč zůstáváme ve vztazích, které nám škodí? Není za tím neschopnost ani slabá vůle.
Někdy si největší klacky pod nohy házíme my sami. Proč to děláme?
Mysl se někdy zatoulá. Je opravdu takový problém, když nejsme produktivní?
Empatie může být lékem pro obě strany, když ji užíváme moudře.
Kontakt s domácími mazlíčky má přímý dopad na náš nervový systém.
Láska není jen emoce, ale hluboká potřeba bezpečného spojení.
Proč nás může nový vztah zcela pohltit a kdy to začíná být problém?
Hluboké vztahy drží pohromadě maličkosti. Ptejte se na banality. Mluvte o drobnostech.
Odkud pramení, jaký je její smysl a jak s ní můžeme naložit?
Naše zranitelné já si říká o pozornost podle toho, co právě prožíváme.
Rozchod, zrada, konec přátelství, nesplněné přání… Jak nezůstat ve stínu ztráty?
Někdy si dáváme za vinu i věci, za které nemůžeme. Proč to děláme a kudy …
Špatné vztahy v zaměstnání nás ničí. Jak si k sobě nepouštět víc, než je nutné?
Mohou zůstat nevyslovené, přesto podle nich žijeme. Jaké jsou ty vaše?
Čím si vás získal učitel, na kterého dodnes v dobrém vzpomínáte?
Partner chce dítě, já se na ně ještě necítím. Z jakého místa děláme zásadní rozhodnutí?