Audio

V dospívání jsme potřebovali uznání. Třeba že o nás někdo stojí – a všichni to …

Pozornost je základní projev lásky. Proč se opakovaně vrháme do vztahů, kde ji nenacházíme?

Myslíte někdy na sebevraždu? Přečtěte si, jak najít pomoc.

Lidé s hraniční poruchou osobnosti trpí pocitem prázdnoty. Jejich vztahy jsou plné bolesti.

Úzkost je naléhavá zpráva. Poslechněte si, jak jí rozumí psycholog Jan Jakub Zlámaný.

Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.

Když něco nevíme, náš mozek nás před touto informací velmi dobře chrání.

Přes veškerou snahu se necítíte šťastní? Možná jste prostě zapomněli sami na sebe.

Jen pomalu a postupně mi docházelo, v čem jsem jiná než ostatní.

Potřebujete pomoc psychologa? Většina lidí neví. Proč je to tak těžké?

Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.

Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …

Touha žít v souladu sama se sebou je silnější než strach. A tak se osměluji …

Co pro nás lidi znamená dostávat odezvu? Možná víc, než si myslíme.

Většina rodičů čeká harmonii, do které občas vstoupí nesnáze. A ono je to spíš naopak.

Potřebujeme nevšednost. Chceme být odlišní, výjimeční. V tom jsme všichni stejní.

Pozorujte efekt motýlích křídel ve svém nitru. U zrodu velkých změn bývá často maličkost.

Doteď jste se drželi, ale už to nejde a konec je v nedohlednu.

Najednou jsme si tak vzdálení… Kam zmizelo všechno to krásné mezi námi?

Role rodiče změní to, jak chápete sami sebe. Je to velká sebepoznávací výzva.