Audio
Audiobooky k poslechu
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Manuál pro hodné kluky
Nám hodným klukům šly maminky a učitelky na ruku. Pak se milá povaha přestala vyplácet.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Články k poslechu
Proč je otázka hranic u vysoce citlivých lidí tak důležitá?
V závislém vztahu jsme nevěrní sami sobě. Ignorujeme svůj rozum i srdce.
Nebojte se otevřeného konfliktu. Vede ke vzájemné harmonii spíš než tiché dusno.
V krizi se rodíme znovu, říká psycholog Aleš Borecký. Můžeme si vybrat, kým se staneme?
Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.
Co můžeme dělat, když se partner nadchne pro „kamaráda“ opačného pohlaví?
Naučte se mít opravdu rádi lidi. Laskavost a empatie zvýší i váš pocit štěstí.
Nálepka ADHD nám brání hledat uspořádání, ve kterém bude místo pro každého.
Život nám nabízí role, identitu si vybíráme sami. Kdo jsme, zjistíme jen s pomocí druhých, …
Chceme působit sebevědomě a rozhodně. Rychle a účelně jednat. Není divu, že jsme vyčerpaní.
Psychoanalytické kanape se stalo parťákem i protivníkem mé terapie.
Dítě si už v děloze vytváří představu o světě. Jakou zprávu mu posíláte?
Jak se rodí naše schopnost rozumět svým vnitřním stavům a chápat, co prožívají druzí?
Přírodní prostředí umocňuje účinek psychoterapie.
Naučte se ventilovat emoce zdravým způsobem a dřív, než vás ovládnou.
Rozvod je počátkem nového vztahu táty a mámy. Rozhovor s psychologem Patrikem Drábem.
Přinášíme důkladné podklady pro vaše vlastní rozhodnutí.
Nenechte se svým vnitřním kritikem pořád stavět do latě. Život v pozoru nepřináší radost.
Může člověk na internetu najít opravdové přátele? Dnes už vím, že zdání někdy klame.