Audio
Audiobooky k poslechu
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Cizí trápení
Čím víc zodpovědnosti druhému vezmeme, tím míň mu jí zůstane. Jak se správně zachovat, když se váš blízký řítí do průšvihu?
Články k poslechu
Úzkost zasahuje naši mysl i tělo. Účinná terapie se proto opírá o dva pilíře.
přejít na článekNenechte se špatnou zkušeností zablokovat. Naučte se svoji lítost správně „odžít“. Může vás posílit.
přejít na článekVe vývoji naší osobnosti bychom měli směřovat k Bytostnému já. Kudy k němu vede cesta?
přejít na článekKaždý manuál na krizi je i manuálem na život – tím končí náš seriál.
přejít na článekJaké důkazy mají vědci v ruce, aby usvědčili alkohol jako viníka deprese?
přejít na článekZvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
přejít na článekNaučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
přejít na článekJak dát svým blízkým v náročných situacích najevo podporu?
přejít na článekNemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.
přejít na článekNejnáročnější chvíle přicházejí, když jsme někde za polovinou cesty.
přejít na článekNejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …
přejít na článekAbychom mohli rozvíjet svou jedinečnost, potřebujeme mít na čem stavět.
přejít na článekKam nedosáhne terapie, tam přijde víra. Jako děti se spirituality dotkneme, v dospělosti se k …
přejít na článekTohle není zvláštní období, které pomine. Je to nová realita. Teď ji tvoříme. Jaká bude …
přejít na článekNáš vnitřní hlas je stále s námi. Trpělivě čeká, až se mu naučíme naslouchat.
přejít na článekOsvojte si dovednost zůstat ve svém středu i pod palbou podnětů.
přejít na článekHledejte ohrožené lidi ve svém okolí, nabízejte jim pomoc. Stejně všímaví buďte i při pohledu …
přejít na článekKrizový scénář vám dodá důvěru, že máte věci alespoň částečně ve svých rukou.
přejít na článekOcitnete‑li se ve vážné psychické krizi, nezůstávejte sami. Kdo pomůže?
přejít na článekMáme si připustit své pocity, jasně. Ale jak se v nich vyznat? Je to těžší …
přejít na článek