Hledáte možnosti, snažíte se – víc než ten, komu pomáháte. Jak si takovou situaci srovnat …
Člověk, který zažil psychické trauma, hledá v závislostním chování pocit bezpečí a přijetí.
Nejde o to, kolik toho vypijete, ale za jakých okolností, kde a v jakém duševním …
Je velký rozdíl, jestli naše činy vychází ze sebelásky, nebo z tyranského hlasu v naší …
Běžně dostupné rady, jak rozeznat, jestli pijete moc, se mohou s podstatou problému úplně minout.
Česká kultura je nasáklá alkoholem. Problém není v samotném pití, ale v našem postoji k …
Závislým chybí důvěra, že jejich pocity jsou v pořádku, ať jsou jakékoliv.
… aby fungovala, musí se otevřít. Myšlenky anonymních alkoholiků pomáhají i mimo svět závislých.
Když vystřízlivíme, staré pocity se vrátí a navrch ještě řešíme kocovinu. Jak být příště připraveni?
Psychiatr a psychoterapeut Karel Nešpor odpovídá na otázky čtenářů Psychologie.cz.
Psychiatr Karel Nešpor vysvětluje principy a techniky, které vám pomohou k lepší sebekontrole.
Internetová diskuse může fungovat podobně jako svépomocná terapeutická skupina.
Někteří hráči se snaží vyplnit citové manko, jiní trpí špatným odhadem a těžko zvládají frustraci.
Našla jsem si přítele, práci, abstinuju. Přesto mě čeká ještě dlouhá cesta.