Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

hledat

úsilí x Odstranit výběr

Jedna otázka navíc

Jak do svého života vnést víc radosti? Položte si každý den jednu malou otázku.

Michal Mynář
Psychoterapeut

Proč štěstí nestačí

Spousta malých příjemných pocitů nevede k prožitku životního štěstí. Jak to?

Jakub Kocyan
Student psychologie

Jak se dělá změna

Naše přání a touhy jsou motorem vývoje a růstu. Jen touha ale k dosažení cíle …

Michal Mynář
Psychoterapeut

Co mě vaření naučilo o životě

O čem přemýšlí psychoterapeut, když přemýšlí o vaření?

Michal Mynář
Psychoterapeut

Dieta z nitra

Chcete zhubnout? Nejlepšího rádce máte ve svém břiše.

Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu

Dokud nás smrt nerozdělí

Krize ve vztahu je něco jako klinická smrt. Takový vztah se dá zachránit, chce to …

Radkin Honzák
Psychiatr

odemčené

Umět si vybrat

Jak poznat svou pravou životní cestu? Spokojený a naplněný život se opírá o tři pilíře.

Monika Stehlíková
Lektorka, koučka

Podcast 15 min

Naslouchejte tísni...

…jako smutné písni, která zní z vašeho nitra. Rozhovor s Pavlem Špatenkou.

Jan Majer
Pavel Špatenka

odemčené

Jakou moc má myšlenka?

Nejste vaše myšlenky. Jste o mnoho víc. A můžete své myšlení změnit.

Jan Vojtko
Párový terapeut

odemčené

Zkrátka a dobře

Ve stručnosti je síla. Lze ji využít i při terapii.

Radkin Honzák
Psychiatr

Audiobooky

1h 9m

Cesty k radosti

Vnitřní jiskra, příliv energie, zářící oči. Jak pozvat radost do svého života častěji?

Video

Doplňující otázky

Video

8 min

Staňte se na chvíli sami sobě koučem a položte si několik důležitých otázek. (08:03)

Michal Mynář, Psychoterapeut

Video seriály

Shit audit. Pryč se zbytečnostmi!

Kurz

9 dílů

Zjistěte, co jsou vaše největší „shity“, a zatočte s nimi, jak si zaslouží. Nechte si jen to podstatné.

Michal Mynář, Psychoterapeut