Učte se přijímat nepříjemné stavy, nebojovat s nimi. Budete svobodnější.
Michal Mynář
Psychoterapeut
odemčené
Proč některé děti snědí sladkost dříve a jiné později? Slavný experiment byl plný omylů.
odemčené
Jaké jídlo našemu tělu prospívá? Abychom to zjistili, potřebujeme mít kontakt se svým nitrem.
Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu
Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.
odemčené
Každá změna nálady, každé podráždění, každý prožitek jsou symptomy, kterým je třeba věnovat pozornost.
odemčené
Podcast
18 min
Jak může člověk posílit svou vůli? A jak to souvisí se schopností správného rozhodování?
Emoce jsou jako sendvič. Začnete vztekem a pod ním objevíte bezmoc.
Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.
Jak mohu přijmout to, co se mi nelíbí a co je mimo moji kontrolu? Jak …
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Nejsme vládci osudu. Přesto za svůj život neseme zodpovědnost.
Sexualita může být harmonická, nebo obsesivní. Podobné je to s mnoha dalšími věcmi v životě.
Jsme nesnášenliví k tisícům lidí okolo. Za vztekem je strach. A co je za ním?
Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.
odemčené
Schopnost kontrolovat svůj stav mysli je klíčová pro rozvoj osobnosti.
odemčené
Úspěšní a spokojení lidé své reakce na impulzy nepotlačují. Naučili se je řídit.
odemčené
Běžně dostupné rady, jak rozeznat, jestli pijete moc, se mohou s podstatou problému úplně minout.
Radka Gottwaldová
Absolventka psychologie
odemčené
Stal jsem se obětí amygdalického únosu. To se bez významného podnětu začnete chovat jako pitomci.
Jan Majer
Šéfredaktor Psychologie.cz
Jaký je rozdíl mezi sexuální fantazií, erotickou fotkou a současným pornem?