Články
odemčené
Nový lék na splín a stres: naordinujte si selfie! Pozor ale na závažné vedlejší účinky.
odemčené
Dotek a tělesný kontakt spouští v našem organismu lavinu pozitivních důsledků. Jak dlouho má takové …
odemčené
Jednoho dne začneme nestíhat. Plnit své úkoly nedostatečně. Potýkat se s následky. Potlačovat strach.
odemčené
Pustit si muziku pěkně nahlas je paráda. Sousedovi z druhé strany zdi už to ovšem …
odemčené
Mnoho pacientů končí v péči Radkina Honzáka proto, že dávali některé ze svých rolí příliš …
odemčené
Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …
Eliminujte vliv stresu na vaše myšlení. Naučte se používat postup o čtyřech jednoduchých krocích.
V určité fázi už nejde o vaše znalosti a schopnosti. Výběrové řízení je trochu jako …
odemčené
Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.
V našem nitru je harmonie i disharmonie. Dejte své „hudbě“ formu a pusťte ji do …
Z nesplněných úkolů a nedořešených záležitostí se stává haraburdí, které nám ubírá energii.
Ponořte se zpátky do pomalého času. V tom rychlém se trvale žít nedá, varuje Michal …
odemčené
Soubor výroků ze situací maximálního vzepjetí ducha ve stresových momentech.
Pokud jde o endorfiny, jede mozek na tržní princip. Když dostává dávky zvenčí, utlumí výrobu.
odemčené
Jak se na psychickém zdraví člověka projeví den strávený v otevřené kanceláři s desítkami lidí?
odemčené
Součástí účinné práce s vlastní myslí je také upřímnost. Neplňte si hlavu balastem – ani …
Jak si zjednodušit život a přitom lépe stíhat to důležité? Michal Mynář nabízí vlastní recept.
odemčené
Psychoterapeut Michal Mynář prozrazuje, jak ve vlastním životě řeší obtížné situace.