Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Foto: Thinkstock.com

Nestarejte se tolik o své slabiny

Nevěřte psychologickým pohádkám. Dobře se čtou, snadno se píší. Ale žít se nedají.

Ze seriálu: Čemu říci NE?

„Velké NE patří přílišnému soustředění se na naše slabé stránky,“ odpovídá na anketní otázku Psychologie.cz psycholog Dalibor Špok. Jemu a dalším předním odborníkům jsme položili stejnou otázku: Čemu musí člověk říci NE, pokud chce žít spokojený život?

NE bychom měli říct v životě mnoha věcem. Nejtěžší je ale říci NE tam, kde se mnozí domnívají, že mají hlasitě přitakat ANO. Jednou z těchto oblastí je snaha po zdokonalení našich slabých stránek. Snaha věnovat mnoho času a energie přetváření toho, co nám nejde, v to, co nám maximálně půjde.

Je velkým mýtem snažit se o seberozvoj soustředěním na vlastní deficity.

Stát se z pidižvíka kulturistou, z cholerika umírněným… Na papíře zní takové změny krásně. Dobře se o nich píše. Občas se mi zdá, že zakládají nový žánr – psychologické pohádky. Frustrovaným čtenářům, kteří stále nedokáží zvítězit nad svou … (doplňte sami: leností, nezájmem o oblast XY, introverzí, impulzivností…) tak malujeme nenaplnitelnou vizi.

Možná tak dobře prodáme vydělávající seminář či své psychologické služby. Ale skutečných změn v této oblasti – tedy změn zásadních slabin v jejich pravý opak – jsem viděl v životě přesně tolik, kolik spontánních vyléčení posledních stádií rakoviny. Žalostně málo.

Je velkým mýtem snažit se o seberozvoj soustředěním na vlastní deficity. Je to totéž, jako se soustředit na jedinou slabinu své partnerky a nevšímat si 99 procent jejích silných stránek. Je to jako nevšímat si krásy lesa pro několik spadlých stromů. Jako zkazit si výborné čtyřchodové menu v restauraci nekonečnou konverzací o tom, že jsem dostal špinavý podšálek.

Málokoho si zapamatujeme za to, jak statečně bojuje se svými negativními vlastnostmi. Lidi si pamatujeme pro to, co vykonali, čím přispěli, čím nám pomohli.

Každý z nás má své silné stránky: talenty, vyhraněné zájmy, aktivity, které nám jdou, úkoly, které zvládáme lehce a s bravurou. Pokud opřeme svůj život o ně, povede to nejen k životu úspěšnému a spokojenému, ale pomůže nám to nahradit či vykompenzovat to, co naší nejsilnější stránkou není.

Komu vadí, že se Bill Gates 30 let nečesal? Že Einstein chodil nejraději stále v jednom saku a bez ponožek? Že mnoho významných osobností bylo vzteklých, prchlivých, impulzivních, arogantních, pohrdlivých či namyšlených? Málokoho si zapamatujeme za to, jak statečně bojuje se svými negativními vlastnostmi. Za boj sama se sebou se medaile nedávají. Ostatní lidi si pamatujeme pro to, co vykonali, čím přispěli, čím nám pomohli.

Velké NE tedy patří přílišnému soustředění se na naše slabé stránky. Věnujme místo toho energii tomu, co je skutečně užitečné a co vychází z jedinečnosti naší osobnosti. Nezapomínejme na slavný citát Bohumila Hrabala z lístečku z čistírny oděvů: Některé skvrny nelze vyčistit bez porušení podstaty látky…

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Ovládejte se méně

Na dítě často nepřiměřeně „vylítne“ právě rodič, který se úporně snaží řešit vše v klidu.

16 min

Procitnout z deprese

Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.

31 min

7. Mentální zlozvyky

Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?

24 min

Klíč k silné imunitě

Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?

22 min

Bolest ztráty

Čím to je, že někdo ztrátu blízkého člověka ustojí, a jiného zničí?

12 min

Otevřít audio sekci
Čemu říci NE?
Seriál

Čemu všemu musí člověk říci NE, pokud chce žít spokojený život? Na anketní otázku odpovídají odborníci Psychologie.cz.

Více autorů

  • Štěstí