Než dojdete do bodu zlomu, ve kterém se změníte v bytost bez života, zazní tři varovné signály.
Psychoterapeut Michal Mynář radí, jak neskončit totálním vyčerpáním. Pádu na dno předchází tři stádia. Začněte si všímat příznaků. Nedopusťte, abyste si jimi prošli až do bodu, ve kterém se z vás stane rozplizlá bytost bez energie, zájmů a radosti.
Délka videa: 6 minut
Přemýšlejte dál:
Máte dvě možnosti, jak s námi zůstat v kontaktu. Předplatné vám otevře přístup k obrovské knihovně článků, videí a audiobooků. Nebo si nechte ZDARMA zasílat to nejzajímavější e‑mailem – dáme vám také vědět, když něco zajímavého otevíráme pro všechny čtenáře.
Pozornost je základní projev lásky. Proč se opakovaně vrháme do vztahů, kde ji nenacházíme?
8 min
Lidé s hraniční poruchou osobnosti trpí pocitem prázdnoty. Jejich vztahy jsou plné bolesti.
12 min
Úzkost je naléhavá zpráva. Poslechněte si, jak jí rozumí psycholog Jan Jakub Zlámaný.
25 min