Tři fáze proměny (člověka v zombie)
Než dojdete do bodu zlomu, ve kterém se změníte v bytost bez života, zazní tři varovné signály.
Psychoterapeut Michal Mynář radí, jak neskončit totálním vyčerpáním. Pádu na dno předchází tři stádia. Začněte si všímat příznaků. Nedopusťte, abyste si jimi prošli až do bodu, ve kterém se z vás stane rozplizlá bytost bez energie, zájmů a radosti.
Délka videa: 6 minut
Přemýšlejte dál:
- související díl Proč jsme tak unavení?
- seriál Etudy Michala Mynáře
- přednáška Dvě tváře osobního rozvoje
Líbí se vám Psychologie.cz?
Máte dvě možnosti, jak s námi zůstat v kontaktu. Předplatné vám otevře přístup k obrovské knihovně článků, videí a audiobooků. Nebo vám můžeme posílat nejzajímavější myšlenky e‑mailem zdarma. Tak se také dozvíte, když něco otevřeme pro všechny čtenáře.
Články k poslechu
Opravdu si nemusíte nechat všechno líbit. Naučte se rozeznat, kdy a jak se vymezit.
12 min
Život není seznam úkolů k odškrtnutí. Jaká skrytá přesvědčení vám nedovolují zpomalit?
20 min
Navzájem se potřebujeme. Co když jsme ale vyrostli s představou, že je to špatně?
15 min
Brněnský psychoterapeut Michal Mynář přemýšlí nahlas o klamech a omylech, jež nám blokují cestu ke skutečnému pochopení našoch problémů a k cestě k jejich řešení.