Tři fáze proměny (člověka v zombie)
Než dojdete do bodu zlomu, ve kterém se změníte v bytost bez života, zazní tři varovné signály.
Psychoterapeut Michal Mynář radí, jak neskončit totálním vyčerpáním. Pádu na dno předchází tři stádia. Začněte si všímat příznaků. Nedopusťte, abyste si jimi prošli až do bodu, ve kterém se z vás stane rozplizlá bytost bez energie, zájmů a radosti.
Délka videa: 6 minut
Přemýšlejte dál:
- související díl Proč jsme tak unavení?
- seriál Etudy Michala Mynáře
- přednáška Dvě tváře osobního rozvoje
Psychologie.cz je společným dílem...
...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.
Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.
Články k poslechu
Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?
14 min
Na dítě často nepřiměřeně „vylítne“ právě rodič, který se úporně snaží řešit vše v klidu.
16 min
Deprese může být příležitostí k životní změně. Předchází jí sestup do nevědomí.
31 min
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
24 min
Brněnský psychoterapeut Michal Mynář přemýšlí nahlas o klamech a omylech, jež nám blokují cestu ke skutečnému poznání.