Nový audiobook: OSOBNÍ ZRALOST
Vyberte si své téma Využívejte celý web: Předplatné

Pohotovostní režim

Psychoterapeut Michal Mynář vysvětluje, jak se každý den připravujeme o velkou část životní energie.

Ze seriálu: Etudy Michala Mynáře

Náročné situace obvykle netrvají celý den. Bývají časově ohraničené. Nás však udržují ve stresu dlouho předtím i potom. Psychoterapeut Michal Mynář radí, jak se vymanit z vyčerpávajícího pohotovostního režimu, který oslabuje naši bdělost ve vypjatých okamžicích i naši schopnost odpočívat.

Délka videa: 7:18 min.

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Jste dobrá máma

Sami sebe vnímáme zkresleně a kriticky. Co pomáhá k sebejistotě a spokojenosti?

8 min

Hodná holka

Pokud jste v dětství dostávali jen podmíněnou lásku, je složité naučit se říkat ne.

22 min

Postavy vnitřního světa

Pochopení našich skrytých představ o druhém pohlaví nás chrání před závislými vztahy.

10 min

Rozhodnutí: potrat

Ničivé morální dilema přechází do období úzkosti. Výčitky míří i na muže, často oprávněně, říká …

26 min

Pravdy tak akorát

Naučte se dětí správně ptát a podporovat je s citem pro jejich prožívání.

8 min

Otevřít audio sekci
Etudy Michala Mynáře
Seriál

Brněnský psychoterapeut Michal Mynář přemýšlí nahlas o klamech a omylech, jež nám blokují cestu ke skutečnému poznání.

Michal Mynář

  • Štěstí