Co ve svém přístupu k životu potřebujeme změnit, aby naše kroky vedly k dlouhodobé spokojenosti? Psychoterapeut Michal Mynář popisuje svoji osobní strategii, ke které dospěl po mnoha letech práce s klienty i se svou vlastní psychikou.
Další videa
33 min
Jak často kontrolujete svůj vzhled? Umíte stejnou pozornost věnovat i tomu, co v zrcadle vidět není?
52 min
Naše vnitřní automatika nám usnadňuje život, vede však také k opakování stejných chyb.
1h 35m
Pojďme vystoupit z kolotoče myšlenek, obav a stresu – a naplno zažívat přítomný okamžik.
34 min
Emoce nemají vypínač. Přesto nemusí být zcela mimo kontrolu. Rozhovor s Terezou Hruškovou.