Hledání
Články
Můžeme s jemností měnit svět a přitom zůstat spojeni s vlastní podstatou.
Těžká období člověka zpevní, ale také nepříjemně promění. Kdy je toho už příliš?
Jste jedineční. Prostý fakt, ale také celoživotní úkol: naplnit svůj čas smyslem.
Jak často se vám stává, že při příjemné aktivitě myslíte na něco nepříjemného?
Čím samozřejměji přijímame životní jistoty, tím snadněji podléháme psychickým problémům.
Jsme hodně svobodní a následkem toho také hodně nešťastní, říká psycholog Dalibor Špok.
„Moje děti pro mě byly učiteli vztahu ke smrti,“ říká v rozhovoru Veronika Hurdová.
Poradna
Dlouhodobý partnerský vztah potřebuje tři věci: bezpečí, blízkost a živost.
Odešla jsem od manžela, už to prostě nešlo. Teď se cítím jako ta, co všechno …
Můj vztah s dospívající dcerou je chladný. Cítím, že k ní jako otec neumím najít …
Manžel si začal s kolegyní z práce, pár týdnů poté, co jsem porodila třetí dítě.
Nechci se vzdát naděje, že se náš vztah se sestrou ještě zlepší, ale cítím se …
Audiobooky
Vztah v ohrožení
Co nám říká ten neurčitý pocit, že někde čeká něco hlubšího, opravdovějšího, osudovějšího?
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Jak nevyhořet
Kdy se pracovitost a zodpovědnost mění v hrozbu? Jak poznat, že to, co nás trápí, není obyčejná únava?
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.