Audio
Audiobooky k poslechu
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Potíže s narcismem
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Články k poslechu
Vývojové dluhy se snažíme zvládat způsoby, které nás sice chrání, ale také nám škodí.
V dospělosti se nám připomíná, co jsme neměli příležitost rozvinout jako děti.
Všechny vaše snahy o navázání vztahu troskotají? Důvod může být v nevědomí.
Sami se sebou žijeme neustále, ne vždy si ale umíme být skutečně nablízku.
Všímejte si, co vám vadí na druhých. Pocit, že nejsme dost dobří, se někdy promítá …
Podobné pocity nás spojují jako máloco jiného. Potýkáme se s nimi každý po svém.
Změna je nevyhnutelná, přesto vás něco drží na místě. I tato fáze k vývoji patří.
Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.
Jaké je uzdravit se z anorexie? Potřebovala jsem najít důvody, proč chci být v pořádku.
Nevěra rozmetá vše, co jste s partnerem budovali. Jak najít pevnou půdu pod nohama?
Někomu hospitalizace s anorexií zachrání život. Mně dala motivaci, že sem už nechci.
Trápí vás pocit, že jste něco pokazili, zmeškali, minuli jste jedinou příležitost?
Jednou jsem se rozhodla, že začnu držet dietu. S anorexií jsem se prala mnoho let.
Pro výchovu dětí je klíčová upřímnost k sobě samému. U sólo rodičů dvojnásob.
Nový partner systematicky odřezává vztahy k původní rodině. Co se dá dělat?
Abychom se z nich mohli vymanit, je nutné porozumět širším souvislostem.
Proč věříme i myšlenkám, které jsou dávno překonané, a čím nám to škodí?
Čím víc se uzavíráme sami v sobě, tím větší tíseň začneme cítit.
Nechtějí všechno tolik prožívat. To by ale byla škoda. Pomáhá jim něco jiného.
Odvaha není absence strachu, ale ochota čelit mu. Co stojí v cestě vašim snům?