Audio
Audiobooky k poslechu
Osobní zralost
Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Články k poslechu
Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?
přejít na článekJak zklidnit splašenou amygdalu? Neuropsychoterapie přináší užitečný návod.
přejít na článekJsme nesnášenliví k tisícům lidí okolo. Za vztekem je strach. A co je za ním?
přejít na článekOdvaha ukázat sobě i okolí své různé tváře nám přinese do života více radosti.
přejít na článekV čem je problém psychologie? Většina toho, o čem mluví, reálně neexistuje.
přejít na článekŽádná z mých psychouliček nebyla slepá. Nikdy to totiž nebyla jediná přímá ulice.
přejít na článekI ty nejhorší věci můžeme uchopit a pozitivně je přerámovat.
přejít na článekCo mě naučily roky praxe? Klíčové je nehrát role terapeuta, který ví, a klienta, který …
přejít na článekDřela jsem do padnutí. Zkusila jsem věřit. Všechno prodat a odejít na venkov. Vzdávám to.
přejít na článekDo jaké míry můžeme za to, jaké věci nám přicházejí na mysl?
přejít na článekJak do svého života vnést víc radosti? Položte si každý den jednu malou otázku.
přejít na článekSkrze symbolické setkání mrtvých a živých zakoušíme dotek věčnosti.
přejít na článekNávody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.
přejít na článekPotřeba jasných a konkrétních plánů se u lidí liší – podle toho, kolik snesou nejistoty.
přejít na článekJsme odsouzeni k celoživotnímu hledání blízkého kontaktu s jinými lidskými bytostmi.
přejít na článekKdyž se naučíte říkat si o pomoc, dříve nebo později vás někdo odmítne. Co potom?
přejít na článekVažte si toho, co dáváte. Přívětivost je dobrá, pokud ji užíváme moudře.
přejít na článekMáme všechny důvody být šťastní, ale místo toho cítíme prázdnotu a tíseň.
přejít na článekVědomí je kosmický fenomén, ne produkt mozku. Jak takový poznatek ovlivní náš život?
přejít na článekTrvalo mi přes padesát let, než jsem přestala nosit masku hodné holky.
přejít na článek