Audio
Audiobooky k poslechu
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Nakazte druhé svým klidem
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Články k poslechu
Obranné mechanismy v sobě nesou otisk zážitku, který volá po zpracování.
přejít na článekJak spolu souvisí misionáři, neřídící pasažéři a Jordan Peterson?
přejít na článekKousek narcise má v sobě hodně lidí. A někteří i vůli dojít k větší zralosti.
přejít na článekProč si traumatické zážitky nepamatujeme, ale naše tělo ano?
přejít na článekJak z péče o sebe nedělat další bič? Naučte se nepodléhat vnitřnímu tlaku.
přejít na článekTři jednoduché principy zlepší vaši komunikaci – doma i v práci.
přejít na článekZ čeho se rodí přitažlivost a jak ji znovu vnést do vztahu?
přejít na článekDoteky nelžou. Při fyzickém kontaktu vycítíme neupřímnost dřív než ze slov.
přejít na článekCo můžeme dělat, když se věci dějí úplně jinak, než jsme si představovali?
přejít na článekŠpatně jste žili. Neměli jste se dost rádi. Komu takové uvažování pomáhá?
přejít na článekJak najít v těžkých chvílích podporu – a jak jí opravdu uvěřit?
přejít na článekNecitlivým přístupem ke křehkému pletivu spánku si můžeme přivodit další trápení.
přejít na článekPřevalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.
přejít na článekVystavit se právě tomu, čeho se bojíte, pomáhá – když dodržíte pár pravidel.
přejít na článekZ oslavy se stala bitka. Jak to, že se muži neudrží? A proč je tak …
přejít na článekNezní to rozumně. Přesto vám něco říká, že tento krok musíte udělat.
přejít na článekCo nám o lidské psychice říká provozování extrémních sportů?
přejít na článekŘešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?
přejít na článekDěti potřebují péči i podporu v tom, aby byly samostatné. Je důležité, jak se rodiče …
přejít na článek