Audio
Audiobooky k poslechu
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Tichá cesta do nitra
Nepotřebujete psychoanalytika, abyste nahlédli do své duše.
Články k poslechu
Malé děti se musí podělit o dort, velké třeba o rodinný majetek. Co to dělá …
Partneři se ve vztahu navzájem hluboce ovlivňují. I když si toho nejsou vědomi.
Proč vyhledávat a jak budovat přátelské vztahy napříč generacemi?
Umělá inteligence nemá ego. Co když se neprobudí k nadvládě, ale k soucitu?
Proč toužíme po uznání hlavně od těch, kteří o nás nestojí?
Nevím zatím jak, ale důvěřuji svým zdrojům. Jak můžeme rozvíjet psychickou odolnost?
Když se vám změní život, potřebujete najít i nové způsoby péče o sebe.
Co je špatného na tom, že se váš partner na veřejnosti objímá s jinou?
Abychom mohli být sami sebou, potřebujeme rozvíjet důvěru v sebe sama i v život.
Zdánlivě neškodná slova mohou do vztahů vnést napětí a významně je poškozovat.
Nucení vyvolává odpor ve vztazích i v práci. Brání nám, abychom mohli sami chtít.
Opravdový vztah nás duševně vysvleče. Toužíme po lásce, ale není to tak snadné.
Ne každá nesnáz má původ v psychice. Na všechno nepotřebujeme odborníka.
Není vaše vina, jak se k vám druhý chová. Proč to tak lidé někdy cítí?
Každá příčina zvýšeného prožívání obav si žádá jiný protijed.
Bojíme se zranění, to je přirozené. Nenechávejme ale strach řídit náš život.
Blízké vztahy přinášejí celou škálu emocí. Co ztrácíme, když se neumíme naštvat?
Někdy pro svou duševní pohodu uděláme nejvíc, když se odhodláme něčeho ubrat.
Víme, že něco nemůžeme mít, kupříkladu ženatého kolegu. Ale když srdce tolik chce…
Kognitivně behaviorální terapie nabízí mnohem víc, než mi tvrdili ve škole.