Audio

Uvěřit, že si mohu nechat pomoci, je pro někoho nejtěžším krokem cesty ke změně.

Dokonalý život je jedna možnost. Jaké máme k dispozici alternativy?

Přestože máte pocit, že jste v tom sami, opak je pravdou.

Zázraky se nedějí jenom o svátcích. Nezapomínejme na to.

Vysvětlovat, proč jste něco odmítli, je důležité jen v těch opravdu blízkých vztazích.

Potřebujeme se myšlenkově vyprázdnit, aby mohlo přijít něco nového.

Pojďme se dotknout ran v našem nitru. Prohlédněme si emoce, které se jich drží.

Děti pro zdravý vývoj potřebují hranice. Co když je nedostávají?

Máte špatné období? Já taky. Dalo mi jiný pohled na blížící se svátky.

Když sílí naše sebedůvěra, ztrácí na významu kritické názory okolí.

Empatie je psychicky velmi náročná. Jak nejít přes svoje možnosti?

Mnoho psychických potíží se předává se špatnými životními návyky.

Jak se o sebe postarat, když někdo rozdupe vaši sebehodnotu?

Osvědčené postupy, které vám pomohou vyrovnat se s koncem vztahu.

Některé věci můžeme jenom přijmout. A to vůbec není málo.

Jsou chytří, schopní, úspěšní. Všechno se jim daří uhrát rozumem – všechno kromě vztahů.

Abychom mohli podávat výkony, potřebujeme odpočívat. Proč je to pro někoho tak těžké?

Nemusíme dělat všechno, co můžeme. Lenošení je prospěšné, když si ho nevyčítáme.

Když seberozvoj ubíjí, místo aby rozvíjel, je na čase změnit přístup.

Neopouštějme sami sebe jen proto, abychom se zavděčili druhým.