Audio
Audiobooky k poslechu
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Důvěra ve vztahu
Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Jak poznáme, komu ji dát?
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Články k poslechu
Láska není jen emoce, ale hluboká potřeba bezpečného spojení.
Proč nás může nový vztah zcela pohltit a kdy to začíná být problém?
Hluboké vztahy drží pohromadě maličkosti. Ptejte se na banality. Mluvte o drobnostech.
Odkud pramení, jaký je její smysl a jak s ní můžeme naložit?
Naše zranitelné já si říká o pozornost podle toho, co právě prožíváme.
Rozchod, zrada, konec přátelství, nesplněné přání… Jak nezůstat ve stínu ztráty?
Někdy si dáváme za vinu i věci, za které nemůžeme. Proč to děláme a kudy …
Špatné vztahy v zaměstnání nás ničí. Jak si k sobě nepouštět víc, než je nutné?
Mohou zůstat nevyslovené, přesto podle nich žijeme. Jaké jsou ty vaše?
Čím si vás získal učitel, na kterého dodnes v dobrém vzpomínáte?
Partner chce dítě, já se na ně ještě necítím. Z jakého místa děláme zásadní rozhodnutí?
Závislost někdy chrání před bolestí, kterou člověk zatím neumí zpracovat.
Někdy to není jen období nebo převzatá póza. Co stojí za nenávistí k ženám?
Co mi pomáhá pečovat o mou duševní pohodu? Vědomí širšího obrazu.
Musela jsem si v hlavě urovnat hodně věcí, abych k téhle prosté větě došla.
Co můžete udělat pro dítě, které není vaše?
Kdy jako rodiče vzdát snahy o pomoc závislým dospívajícím a chránit sebe?
Obranné mechanismy v sobě nesou otisk zážitku, který volá po zpracování.
Jak spolu souvisí misionáři, neřídící pasažéři a Jordan Peterson?
Kousek narcise má v sobě hodně lidí. A někteří i vůli dojít k větší zralosti.