Audio
Audiobooky k poslechu
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Zklamání ze světa
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš málo se sebou.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Články k poslechu
Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.
Nemám pocit, že bych něco zvládl nebo pochopil. A právě s tím se snažím žít …
Odpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.
Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.
Ne není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.
Chrání nás, umožňuje regulaci a obnovu. Když mu dokážeme naslouchat.
Nejkrásnější roky života? Spíš jeden velký zmatek. Dejme dětem právo na emoce.
Jak se stane, že se z běžné věcné komunikace náhle ocitneme v emocích a sporu?
Partner se někdy sám uspokojuje. Nemělo by mi to vadit, ale cítím se odmítaná.
Komunikace je podstatnou součástí procesu léčby. Jak (ne)mluvit s pacienty?
Trauma ve zdravotnictví vzniká ve chvílích nečekaných zvratů, ale i tichého přehlížení.
Když se bojíme toužit, místo jedné velké bolesti pak zažíváme tisíce malých.
Několik let jsem žila dva vztahy. Každý z obou mužů ve mně probouzel jiné stránky.
Nemusíte se snažit, abyste vztah udrželi. Jste v něm, protože to oběma dává smysl.
Manžel už s pitím přestal, mně se ale chuť na společnou intimitu nevrátila.
Po každém vrcholu nutně přijde pokles. Naštěstí to platí i naopak.
Když začne dospívající vyvíjet odpor, není to známka selhání rodičů. Právě naopak.
Nemůžete teď hned sbalit děti a odejít. Co tedy dělat, když vám doma není dobře?
Izolace není jen pocit. Jak najít spojení ve světě, který nás odděluje od sebe?
Co můžeme udělat pro dítě, které prožilo traumatizující zážitek?