Audiobooky
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Jak nevyhořet
Kdy se pracovitost a zodpovědnost mění v hrozbu? Jak poznat, že to, co nás trápí, není obyčejná únava?
Svět v terapii
Jak se musí změnit psychoterapie, aby léčila duši člověka i světa? Esej Aleše Boreckého.
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Články
Úleva, kterou nabízí terapie, není snadná a rychlá. Vložená námaha se však vyplatí.
Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Zapomeňte na serotonin. Věda má nové vysvětlení principu působení antidepresiv.
Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.
K psychiatrovi se mi vůbec nechtělo, ale přežila jsem to. A díky lékům přežiju i …
Krize přicházejí hlavně v noci. Strach mě tíží, jako bych měla v žaludku kamení.
Tváří v tvář depresi se emočních faulů dopouštějí i laskaví a empatičtí lidé.
Poradna
Terapie mi hodně pomohla, přesto se depresivní pocity vrací. Léky ale nechci.