Články
Emoce není nutno řešit. Musíme jim však porozumět, abychom nebyli v jejich vleku.
odemčené
Kdy má ještě smysl zachraňovat vztah? Jak nedojít k mylným závěrům radí psychoterapeut Michal Mynář.
Radostný život se skládá z okamžiků – naplno prožitých okamžiků malých radostí.
Veřejné úspěchy nám mají zajistit rozhodující důkaz pro boj s naší nejistotou.
Abyste lépe zvládali stresové situace, musíte je nejprve rozpoznat a pochopit, radí Michal Mynář.
Michal Mynář vysvětluje velký omyl, kterému podléháme na důležitých křižovatkách života.
Příčinou nespokojenosti může být pohodlí stejně jako přehnaná orientace na výkon.
Svého partnera znáte. Ničím vás nemůže překvapit. Ani vy jeho… Tyto omyly jsou začátkem konce.
Odpočívat je umění. A jako každé umění i umění odpočívat vyžaduje know‑how a trénink.
Když mezi partnery převládne lhostejnost k pocitům druhého, vztah je u konce.
Když se bojíme, upínáme myšlenky na strach samotný. Naučme se zaměřit pozornost na řešení situace.
Příliš brzy si děláme na své potíže názor. Tím si blokujeme cestu ke skutečnému poznání.
Jsou situace, kdy dohoda není přes veškerou snahu možná. Je jich ale méně, než si …
odemčené
Většina našich civilizačních neduhů pramení z toho, že jsme odpočinek nahradili zábavou.
Co prožívá dítě trestané mlčením a nezájmem? A jak se jeho trauma projevuje v dospělosti?
Většina lidí nehledá štěstí, ale snadný život. Ve skutečnosti bychom měli hledat „zralou svobodu“.
odemčené
Měli jste fajn dětství a milující rodiče, a přesto s vámi něco není v pořádku?