Přestaňte čekat pochvalu a poslouchat ty ostatní. Začněte poslouchat sami sebe.
Vůle funguje jako sval: dá se posilovat. Musíme ale dát pozor, abychom ji nezatížili příliš.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Chcete něco změnit? Chovejte se jako porota v krasobruslení: škrtněte nejvyšší a nejnižší hodnoty.
Alena Večeřová Procházková
Psychiatr
Jsme obětmi našich návyků: chronický plánovač bude vymýšlet perfektní plán, jak s plánováním zatočí.
Pořád něco hledáme, vymýšlíme a zpochybňujeme. Vyzkoušejte jiný přístup: plně se odevzdejte procesu.
Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz
Video
Nezačít něco, do čeho se vám chce. Nebo začít něco, do čeho se vám nechce. …
Zítra se napiju, dám si cigaretu a celý kopec čokolády. Dneska ne.
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky.
Michal Petr
Psycholog a psychoterapeut
Vůle není vlastnost, kterou někdo má a někdo ne. Je to způsob našeho prožívání a …
Video
Chcete zhubnout, mít svaly a spolehlivě přivádět ženy k orgasmu?
Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz