Myslíte někdy na sebevraždu? Přečtěte si, jak najít pomoc.
Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.
Doteď jste se drželi, ale už to nejde a konec je v nedohlednu.
Pocit křivdy, ponížení a nespravedlnosti je tíživý. Zbavte se ho jednou provždy.
Člověk, který zažil psychické trauma, hledá v závislostním chování pocit bezpečí a přijetí.
Označení „úzkost“ trefně popisuje, co se děje: zužuje se nám životní prostor.
Jak se vlastními silami uzdravit z následků emočního zanedbání v dětství?
Psychika může zareagovat nečekaně i na plánované a chtěné těhotenství.
Co všechno by se muselo stát, abyste se odhodlali říct si o pomoc?
U druhých poznáme, když sklouznou do role oběti. Sami se sebou ale hrajeme na schovávanou.
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
Tyhle rady se opakují z prostého důvodu: opravdu fungují.
Mít tak správné kostičky, to by se život stavěl! Vy ale máte hromádku zmetků. Co …
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Už tušíte, kde leží kořeny vašich problémů? Ke změně vedou tři další kroky.
Jsou slabí, ale předstírají sílu. Jak se z pocitu méněcennosti stane jeho přesný opak?
Stále se vám nedaří žít naprosto zoufalý život? Tento návod vám pomůže.
Psaní deníku vás propojí s vnitřními pocity. Naučíte se je rozlišovat a pojmenovat.
I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.