Články
Naučte se pozorněji vnímat, co a jak jíte. Budete jíst méně, kvalitněji a s větším …
Smůla, prohra, beznaděj, deprese. Všichni jsou zlí a všichni jim ubližují. Seznamte se – emoční …
Nejde o to, kolik toho vypijete, ale za jakých okolností, kde a v jakém duševním …
Meditace je módní téma, které v médiích nepodléhá prakticky žádnému kritickému zhodnocení. Co můžeme skutečně …
Lidé, kteří umí své vzpomínky převyprávět jako „dobrý příběh“, vnímají svůj život jako smysluplný, a …
V terapii i v meditaci se blížíme stejnému bodu, pokaždé z jiné strany.
Věda mapuje mechanismy působení stresu na organismus. Jak nám to může pomoci?
Seriál o nastolení totalitního řádu a teroru má k realitě blíž, než bychom si přáli.
Aby nám mozek dobře sloužil, potřebuje dvě věci: trénovat a odpočívat. To druhé je dneska …
Smysl života se nedá připravit do zásoby. Je provázaný s tím, jak žijeme a co …
Co je to štěstí? Naše konkrétní osobní zkušenost přítomného okamžiku.
Ve stresu reagujeme ztuhnutím nebo nekoordinovanou aktivitou. Česká společnost je v masivním stresu.
Pacient přichází do ordinace v rozpoložení dítěte: Pomoz mi, pofoukej, řekni, že to nebude bolet.
Každá demýtizace je ozdravná. Nezapomínejme, čeho jsou lidé ve snaze pomáhat schopni.