Články
Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá …
Naučte se pozorněji vnímat, co a jak jíte. Budete jíst méně, kvalitněji a s větším …
Chceme pro děti to nejlepší. Někdy jim tím můžeme pěkně zamotat hlavu.
O tom, jaké jídlo nakoupíte, rozhodují i vaše děti. Všímejte si, jak snadno se necháte …
Jaké problémy by se přihlásily o vaši pozornost, kdybyste neřešili jídlo?
Je velký rozdíl, jestli naše činy vychází ze sebelásky, nebo z tyranského hlasu v naší …
Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …
Lahodí vašemu oku fotky tučných burgerů, nebo spíš zdravé stravy? Oba trendy v sobě skrývají …
Při léčení poruch příjmu potravy je nutné oddělit jídlo od pocitů a pocity od jídla.
Někomu hospitalizace s anorexií zachrání život. Mně dala motivaci, že sem už nechci.
„Ponorka“ se nevyhýbá ani připraveným profesionálům. Učte se od nich, jak ji přežít bez následků.
Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?
Impulzivní agresivita souvisí s mírou dráždivosti. Ta je silně spojená s jídlem.
Partner je často první, koho zasáhne, když ten druhý neumí vypnout a žije ve stresu.
Panika se vás snaží zachránit před nebezpečím, které ale vidí jenom váš vlastní mozek.
Poradna
Odmala bojuji s nadváhou a pocity nemilovanosti. Dnes mám hezký život, ale stejně vždycky skončím …
Nevím, co je příčinou mých úzkostných stavů. Jakou mám potom šanci na zlepšení?
Audiobooky
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Cesty k radosti
Vnitřní jiskra, příliv energie, zářící oči. Jak pozvat radost do svého života častěji?
Dobrodružství separace
Růst k samostatnosti je důležitý úkol pro dítě i pro jeho rodiče.