Články
Máte pocit, že vám život proklouzává mezi prsty? Zkuste se zastavit.
Čím víc se cítíme odpojení od celku, tím spíš budeme zažívat úzkost a strach.
Abychom mohli rozvíjet svou jedinečnost, potřebujeme mít na čem stavět.
V situacích, které se nás dotýkají, reagujeme zaběhaným způsobem. Kdy nám to škodí?
Necítíte se už nějakou dobu dobře se svými emocemi? Možná jste spadli do některého ze …
V terapii i v meditaci se blížíme stejnému bodu, pokaždé z jiné strany.
Děsíte se představy, že si máte stoupnout před lidi a něco jim povědět?
Fáze reakce na katastrofu nepřeskočíme ani neurychlíme. Pomohou nám ale porozumět.
Jaké nástroje pomoci má k dispozici psychiatr a co je nereálné od něj očekávat?
Co zabírá na strach, smutek a vztek? Seznamte se s manuálem k emocím podle Dalajlamy.