Články
odemčené
Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?
odemčené
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
odemčené
Místo spánku hlavou víří nezvané myšlenky. Proč nám v noci bývá psychicky hůře?
Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.
odemčené
Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.
odemčené
Nejste vaše myšlenky. Jste o mnoho víc. A můžete své myšlení změnit.
odemčené
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
odemčené
Cítíte se vyčerpaní, bez nálady a bez energie? Štve vás už celý svět? Běžte si …
odemčené
Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.
odemčené
Film Proti přírodě vám může ukázat něco z vás. A možná probudí divný pocit: jsem …
odemčené
Co se stane, když z životní rovnice občas vyřadíme to protivné „nechci“ a „nebaví“?
odemčené
Schopnost vidět to dobré spíše než to špatné je jedním z předpokladů spokojeného života.
odemčené
V roli pozorovatele nereagujeme nahodile, ale na základě vlastního rozhodnutí.
odemčené
Vztahy vám usnadní, když začnete rozlišovat, co vám říkají smyslové vjemy, co pocity a co …
odemčené
Nutkavému přemítání, které nikam nevede, říkají psychologové ruminace. A vědí, jak na ni vyzrát.