odemčené
Srovnávání není nepřítel, když k němu přistupujeme chytře.
Iveta Vitková
Kouč, lektor
I ty nejhorší věci můžeme uchopit a pozitivně je přerámovat.
Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut
odemčené
Rozdíl mezi kritikou a zpětnou vazbou je nenápadný. Výsledky se ale zásadně liší.
Michal Mynář
Psychoterapeut
Znáte hlas, který vám říká podobné věci? Může být prospěšný, když mu budete správně rozumět.
Iveta Vitková
Kouč, lektor
odemčené
Pravda léčí. Proto je důležité dobře rozlišit, co to vlastně je.
Jitka Cholastová
Editorka Psychologie.cz
odemčené
Hodnocení světa nám dává pocit kontroly a moci. Nejlépe když se k nám ještě někdo …
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
odemčené
Stačí pár zaslechnutých vět, a zase si připadám jako peskovaný kluk.
Sami k sobě se mnohdy chováme tak, jak bychom si to k druhým nikdy nedovolili.
Karla Steinerová
Psychoterapeutka
Chceme‑li problém skutečně vyřešit, musíme vytvořit situaci, ve které bude naše kritika vyslyšena.
Karla Steinerová
Psychoterapeutka
Ti, co nás kritizují, prozrazují leccos o sobě, o svých přáních i obavách. Můžete toho …
Karla Steinerová
Psychoterapeutka
odemčené
„Jsi neschopný a nikdo o tebe nestojí.“ Opravdu by vám toto řekl i někdo jiný …
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Trocha trémy je v pořádku. Problém nastává, když nás úzkost ze selhání naprosto ochromí.
Kamila Thiele
Psycholožka
odemčené
Schopnost vidět to dobré spíše než to špatné je jedním z předpokladů spokojeného života.
Irena Teichmanová
Psycholožka
Pozorujeme reakce druhých, abychom se ujistili, že se na nás nebudou zlobit.
Eva Belešová
Psychiatrička, psychoterapeutka
Naučte se vnímat negativní pocity a myšlenky jako hlasité signály ke změně.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
odemčené
Kritizujeme většinou tehdy, když cítíme z partnera nejistotu, nebo naopak vnímáme nějakou hrozbu.
Radka Gottwaldová
Absolventka psychologie
odemčené
Užijte si své nápady, ale nenechte se oklamat euforií. Přemýšlejte, čeho chcete doopravdy dosáhnout.
odemčené
K čemu je zpětná vazba? Potrápit se umím nejlíp sama!
odemčené
Jak druhému něco vytknout, aby z toho nebyla nepříjemnost? A jak správně reagovat na kritiku?