Články
odemčené
S hyperaktivním partnerem máte jistotu, že se nebudete nudit. Co dalšího vás čeká?
odemčené
Tělo je kotvou do přítomnosti, zdrojem stability, sídlem intuice. A vždycky je tady.
odemčené
Osobní štěstí souvisí se štěstím a spokojeností druhých. Lidé nejsou nezávislé jednotky.
Při meditaci zaměřujeme pozornost na fyzické vjemy, abychom si otevřeli cestu k našemu nevědomí.
Pozorovat neznamená přemýšlet ani představovat si. Pavel Špatenka učí, co je a co není meditace.
Naučte se meditovat s Pavlem Špatenkou. Sebeuvědomění vám ukáže, co ovládá vaše chování.
odemčené
Čím to, že jednoho potkávají samé šťastné události a náhody a druhého jedna katastrofa za …
odemčené
Jak zvýšit šanci, že budeme přitažliví pro člověka, který nás zajímá?
Příliš brzy si děláme na své potíže názor. Tím si blokujeme cestu ke skutečnému poznání.
odemčené
Stane‑li se internet závislostí, proč nezkusit detox? A jako substituci opravdové fyzické setkávání?
odemčené
Praxe pozorování je přístup, který člověka učí prožívané nepotlačovat, ale aktivně přijímat.
odemčené
Dát pozornost sám sobě, být si vědomý sebe sama, to je skutečné sebe‑vědomí.
odemčené
Máme ze sebe dělat vzácnost a neprojevovat city, aby nás partner měl rád? Zkusme milovat …
odemčené
Porucha soustředění se týká dětí i dospělých. Jak omezit její negativní dopady a něco z …
odemčené
Chci žít realitu, která voní, chutná, zní, inspiruje, ve které se mohu doopravdy potkávat s …
Nestarali bychom se tolik, co si o nás druzí myslí, kdybychom věděli, co si o …
odemčené
Tiché a klidné kultivování vnitřního světa vytváří potřebnou protiváhu zběsilého životního stylu.
odemčené
Nemusíme odjet do hor, abychom mohli rozvíjet všímavost. Ve všedních situacích nám prospěje nejvíc.