V televizních zprávách ani seriálech klid a pohodu nenajdeme. A smysl už vůbec ne.
Efektivní nudění se je proces, kdy se vědomě a aktivně rozhodnete, že vypínáte mozek.
Podívejme se na meditaci pragmaticky: jaké jsou její ověřené dopady na lidský organismus?
Tradiční buddhistické cvičení nás může naladit pro sváteční i všední dny.
Že vás ani nenapadlo myslet na bílého medvěda? Ale teď na něj myslíte, viďte. Jak …
Sexuální skandál indického guru oživuje otázku, zda věřit mistrům z Východu.
Chci stíhat všechno, přitom mi uniká to nejdůležitější. A proto škrtám.
Klíč k dobrému životu? Začněte se zbavovat všeho nadbytečného: jídla, informací, věcí.
Poznání není jen intelektuální a víra není pouze citová. Podívejte se na svět očima buddhistů.
Správné úsilí můžeme realizovat skrze práci, rodinu, umění. Forem jsou tisíce, jako květin na louce.
Chcete‑li při pohledu do svého nitra něco vidět, musíte zastavit ten šrumec v hlavě.
Osm způsobů, jak bojovat se strachem z průšvihů, které se nikdy nestanou.
V hádce za nás komunikují prastaré instinkty. Kdo je umí vypnout, vyhrává.
Naučíme vás, jak vnímat sebe a svět jinak. Můžete začít ještě dnes.
Dříve jsem si myslela, že „žít přítomností“ znamená cosi nezodpovědného.
Firewalking je metafora: hranice vnímání reality jsou mnohem dál, než si myslíme.