Audio
Audiobooky k poslechu
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Nakazte druhé svým klidem
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Pocit nedokonalosti může člověka zcela ochromit. Jak nás vidí lidé kolem nás?
Přestaňte se jim vyhýbat. Přestaňte s nimi bojovat. Raději se s nimi naučte vycházet.
V životě zažiješ horší věci! Zlehčováním problémů dětí a dospívajících jen prohlubujeme neporozumění.
Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou …
Proč je otázka hranic u vysoce citlivých lidí tak důležitá?
V závislém vztahu jsme nevěrní sami sobě. Ignorujeme svůj rozum i srdce.
Nebojte se otevřeného konfliktu. Vede ke vzájemné harmonii spíš než tiché dusno.
V krizi se rodíme znovu, říká psycholog Aleš Borecký. Můžeme si vybrat, kým se staneme?
Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.
Co můžeme dělat, když se partner nadchne pro „kamaráda“ opačného pohlaví?
Naučte se mít opravdu rádi lidi. Laskavost a empatie zvýší i váš pocit štěstí.
Nálepka ADHD nám brání hledat uspořádání, ve kterém bude místo pro každého.
Život nám nabízí role, identitu si vybíráme sami. Kdo jsme, zjistíme jen s pomocí druhých, …
Chceme působit sebevědomě a rozhodně. Rychle a účelně jednat. Není divu, že jsme vyčerpaní.
Psychoanalytické kanape se stalo parťákem i protivníkem mé terapie.
Dítě si už v děloze vytváří představu o světě. Jakou zprávu mu posíláte?
Jak se rodí naše schopnost rozumět svým vnitřním stavům a chápat, co prožívají druzí?
Přírodní prostředí umocňuje účinek psychoterapie.
Naučte se ventilovat emoce zdravým způsobem a dřív, než vás ovládnou.