Audio

Jak přistupovat k dětským strachům a úzkostem, abychom problém nezhoršili?

Rodiče stárnou a začínají vás potřebovat. A vy se necítíte jako milující dítě.

Je těžké vyjádřit traumatické zážitky slovy. Sdílení je ale léčivé.

Racionalizace a odstup jsou dokonalou ochranou před blízkostí a emocemi.

Svůj vnitřní hlas posloucháme celý den. Nedovolme mu vést kritický monolog.

Partner vás podváděl. Víte, že rozchod nechcete. Ale jste plní emocí a zmatku.

Necháváte si líbit věci, které vás v hloubi duše zraňují? Proč vlastně?

Být znalcem lidských duší je lákavé, v osobních vztazích to ale přináší jen potíže.

Co pro muže znamená nová životní role? Přinášíme upřímné zpovědi různých tátů.

Kdy přesně se z hřejivého pocitu soběstačnosti stane koule na noze?

Život někdy není fér a občas přímo nevoní. Nemusíme se stále rozvíjet, někdy stačí žít.

Psychicky stabilní člověk dokáže zpracovat i to, co nevítá. Umí si najít své místo.

Může psychologie vysvětlit lidské chování, nebo jsme každý zkrátka jedinečný?

O psychoterapii s ketaminem si povídáme s psychoterapeutkou Klárou Dudkovou.

Naučte se ve svém vztahu čerpat z obnovitelných zdrojů.

Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.

Tělo a duše jsou spojené nádoby. I zájem o zdraví může být nezdravý.

Duševní wellness vám nezabere mnoho času a podstatně změní váš život.

Sbírka užitečných tipů vám pomůže identifikovat, se kterými škůdci potřebujete zatočit.

Za nutkavým chováním je potřeba kontroly života, který je příliš ohrožující.